Au sujet de la psychothérapie
L'approche que je privilégie se veut polyvalente et adaptée à la nature de vos besoins et des enjeux que vous rencontrez.
 
J'adopte une méthode interactive et dynamique qui tient compte de vos valeurs et de vos ressources. Je m’inspire des techniques issues des orientations existentielle-humaniste et psychodynamique. Toutefois, je me présente comme une intervenante éclectique, c'est-à-dire, qui s'inspire de différents courants de pensées.

Orientation existentielle-humaniste
Je considère que vous possédez et/ou pouvez développer les ressources nécessaires pour vous réaliser. L'accompagnement que j'offre est centré sur le moment présent, votre capacité à prendre conscience de vos difficultés, à les comprendre et à modifier votre façon d’être ou d’agir. Mon rôle est donc de vous aider à croire en votre potentiel et à effectuer les changements souhaités dans votre vie.

Orientation psychodynamique
Je me concentre sur la manière dont vous construisez votre réalité actuelle à partir de vos expériences de vie passées. Durant nos rencontres, nous explorons comment ces expériences influencent votre regard sur le monde et votre façon d'entrer en relation. Nous portons également notre attentions à ce qui s'est mis en place dans votre monde interne au fil du temps, de façon à l'amener à un niveau conscient.